다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사량 질문요~~
복근50kg
1
- 2019.06.09 20:55
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간헐적단식한다구...아침 걸르고 아점 먹는데...
그러다보니 아점 먹고, 저녁도 먹고,.
근데 이게 점점 저녁에 먹는양이 많아지구있어요
거의 저녁 폭식??.....ㅜㅜ
근데 하루3끼 적당량 먹는게 나은건지
아침 걸르고 점심저녁 먹는게 나은건지..
다이어트할때요~~
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