다이어트 일기
06월 04일 (음식 1263kcal, 운동 654kcal)
-홍훙홍
- 2019.06.04 18:33
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1263/ 1509
654/ 252
성공
(648)
아침식사 : 127kcal (10.06%)
| [크라운] 고단백질 초코바 | 127kcal |
점심식사 : 665kcal (52.65%)
| 소고기무국 | 288kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 352kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 471kcal (37.29%)
| 맥반석 구운계란 | 124kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| [허닭] 닭가슴살 스테이크 매콤청양 | 130kcal |
| 황태채 | 189kcal |
운동 : 654kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 커브스 순환운동 | 260kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
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