다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어째 살이 잘 안빠져요ㅠ
두부멜론
- 2019.06.04 09:47
- 133
- 2
야식먹고 급찐살이라 전에는 야식 안먹고 운동하면 빠졌는데 한달째 운동중인데도 안빠지네요ㅠㅠ...
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저도 운동을 매일해도 살이 안빠져요..그래서 운동방식을 유산소 보다 근력을 더 했더니..
땀이 막막 나면서 1킬로 빠졌어요..근데 온몸이 막쑤시네요~~
한번 해보세요~~운동도 좀 달리해서 ~~
저는...6개월간 운동해도 안빠져서 식단을 확줄였어요ㅠ