다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침엔 뭘 먹는게 좋을까요?
Nanaxxo
- 2019.06.04 00:39
- 70
- 0
오늘 아침은 아몬드 씨리얼과 우유에 방토 2개먹고
간식으로 바나나랑 우유 조금
점심은 자유식이었는데 떡볶이를 먹어야했어서😥 떡볶이 먹고
저녁엔 닭가슴살 샐러드를 먹었어요
이제부터 아침 저녁은 다이어트식 먹고 점심만 자극적이지 않은 종류로 일반식을 하려는데
저녁엔 닭가슴살 샐러드나 단백질 위주로 먹고
아침엔 뭘 먹어야할까요??
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