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비포&애프터

56->46

다신등급

퐁파레

  • 2019.06.01 19:22
  • 13,074
  • 48

56->46

56->46

156 56에서 46으로
10키로 감량 성공했어요!

힘들때마다 비포 앤 에프터 게시판 보며
많이 도움 받았어서 저도 사진 남겨요
언제쯤 글 쓸수있으려나 했는데ㅎㅎ 반년 좀 넘게 걸렸네요!!!


초기에는 운동, 중 후반은 식이 중심으로 조절했어요


44키로까지 감량하는게 목표입니당

다들 화이팅!!



다이어터 유지어터분들 대 환영:)

인스타
aneso_7


블로그
https://blog.naver.com/aneso_7


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  • 초보
    이쁜댕댕이 2019.06.24 20:30

    우와~

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  • 초보
    왜때문 2019.06.24 15:22

    부러워요

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  • 초보
    주니워니77 2019.06.24 00:39

    와~ 지금 너무 배고픈데 자극 받고 참고 자야겠어요.

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  • 입문
    각자의몸매 2019.06.22 10:40

    다욧 정체기가 와서 힘든시기를 보내고 있는데 다시 또 힘을 얻어야겠어요

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  • 입문
    욱씨쩡 2019.06.20 19:25

    와우!! 멋찌네요 저도 포기하지 않겠어요!!

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  • 입문
    end58kg 2019.06.20 07:43

    오늘 용기 얻고 갑니다

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  • 초보
    달빛비 2019.06.19 22:01

    부러워요~~

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  • 초보
    달빛비 2019.06.19 21:44

    부러워요~~

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  • 지존
    쿨쩡 2019.06.18 12:34

    성공에 축하드려요 ^^
    저도 같은키이지만 아직 갈 길이 먼듯합니다 ㅎ
    목표하신만큼 꼭 이루세요
    건강하고 이쁘게 빼세요~^^

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  • 초보
    수진짱쓰 2019.06.18 11:16

    너무 부럽네오ㅠㅠ

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