여기저기 자랑해서? 응원받고 더 열심히 하고싶어서 써봐요!!!
식단이랑 운동으로 이래저래 문제가 많았지만 조금씩 더 나은 방법을 찾아가는중인 다이어터입니다!

확실하게 마음먹고 시작한 날은 4월25일이였어요!
오늘까지 한달 조금 넘었는데!
몸무게 변화는 93.6kg->86.2kg입니다!
몸무게만 보면 남자라고 생각할정도로...거구죠ㅠㅠ

허벌로 살뺏던게 있어서 다시 해볼까 했는데 돈이너무 많이드니까ㅠㅠ 허벌티만 먹고, 다른쉐이크/ 다이어트 도시락/아니면 굶기 등등.. 으로 식단조절을 하고 운동도 안하다가 처음엔 스트레칭 위주에서 이젠 다신운동어플로 조금씩 하고있네요!!
한 일,이주정도 몸무게 변화가 크지않아 몸무게를 재지않고(강박적이게 집착하게되서..) 식단도 일부러 먹고싶은걸 좀 먹고 운동도 잠깐 내려놨었어요!

뭐 한지 얼마나 됐다고 벌써그러냐 포기하는거냐 나는 진짜 이것밖에 안되나 다 핑계아닌가 혼자 그렇게 생각하다가, 포기한게 아니다 열심히, 이번엔 끝을보자! 라는 생각으로 마음을 고쳐먹고 저를보니 마음에 여유도 생기고 무엇보다!! 7.4kg이나 뺀거잖아요!!!

아직 확 변하진 않았지만 배에 살이많아서 허리36이 꽉 꼇는데 지금은 30이 들어가요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
이런생각하면 노력은 참 배신하지 않는게 맞는거 같아요!!!!

6월달에도 열심히 내 자신을 놓치않고
채직질만 하는게 아니라 나를 사랑해주면서
더 노력해서 비포 애프터 사진을 올릴수 있게!!!
열심히 해보겠습니다~ 다들 화이팅하세요!!