다이어트 일기
02월 10일 (음식 739kcal, 운동 240kcal)
야채시로
- 2016.02.10 09:33
- 28
- 0
아침식사 : 94kcal (12.72%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
점심식사 : 321kcal (43.44%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 돼지갈비 삶은것 (1토막, 45g) | 136kcal |
| 동태전 (1인분, 20g) | 35kcal |
저녁식사 : 200kcal (27.06%)
| 호박고구마 (1회분, 130g) | 200kcal |
간식 : 124kcal (16.78%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 강냉이 (1대접, 20g) | 74kcal |
운동 : 240kcal
| 체조 (60분) | 240kcal |
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