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다이어트 고민&질문

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아침에 꼬마김밥이 나을까요 통밀 샌드위치가 나을까요

다신등급

rele

1
  • 2019.05.28 18:13
  • 307
  • 4

간단히 먹고갈 일이 생겨서ㅠ 아침에 꼬마김밥 1줄이 나을까요 아님 통밀 샌드위치가 나을까요? 빵보단 밥이 낫겠죠 역시?

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  • 다신
    마시애린 2019.05.28 20:36

    댓글들 보니... 영양성분 고려하면 샌드위치가 낫겠네요 ^^ 꼬마김밥은 부실할듯요.

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  • 다신
    마시애린 2019.05.28 20:36

    저도 드시고 싶은거 드시라고 말씀드리고 싶네요. 큰 차이 없어요.

    답글
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  • 입문
    V클로V 2019.05.28 18:35

    그 정도는 그냥 드시고 싶으신거 드시는게 좋을거 같으네요..

    다이어트 측면에서는 실질적으로는 딱히 많은 차이가 나지 않아요^^;;
    영양소적 측면에서는 샌드위치가 좀 더 다양해서 좋으려나요?

    답글
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  • 초보
    PUREKIM 2019.05.28 18:15

    통밀 샌드위치 추천드려요 통밀빵에 양상추 많이 넣고 햄 대신 닭가슴살과 계란을 넣어드시면 모든 영양소를 골고루 섭취하실수 있어요 ㅎ

    답글
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