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다리살

다신등급

3개월만 더버티자
  • 2014.07.09 00:10
  • 218
  • 3

다리살많이 빠지는운동이랑 뱃살빼는운동은 뭐가제일좋죠?

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  • 초보
    수에라 2014.07.09 08:05

    걷기만해도 뱃살빠져요

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  • 정석
    프리사이즈가되자 2014.07.09 01:31

    다리살은 근력운동은 스쿼트, 유산소는 줄넘기요~
    뱃살은 윗몸일으키기나 지압훌라후프 추천요~

    답글
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  • 정석
    오루 2014.07.09 00:40

    전신운동을하셔야 할것같은데 유산소운동과 요가..?
    댓글이 없어서 달고갑니다

    답글
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