다이어트 일기
02월 10일 (음식 1588kcal, 운동 880kcal)
겸둥이용
- 2016.02.10 08:20
- 33
- 0
아침식사 : 162kcal (10.20%)
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 713kcal (44.90%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
저녁식사 : 713kcal (44.90%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 880kcal
| 고정자전거 (10분) | 70kcal |
| 골프 (180분) | 810kcal |
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