다이어트 첫날때 식단

첫날이라 양을 갑자기 줄이기 힘들어서 밥,오리고기 조금에 각종 생채소,두부 많이 넣고 하인즈 머스터드+닭표 스리라차 소스 조금 뿌려 먹었어용 생각보다 배가 불러서 매우 만족.. 조금씩 양 줄이면서 먹고 있답니당❤️
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