다이어트 일기
05월 25일 (음식 1689kcal, 운동 233kcal)
박떵땅
- 2019.05.25 12:14
- 42
- 1
- 음식
- 운동
1689/ 1755
233/ 292
성공
(7)
아침식사 : 679kcal (40.20%)
| 사과 | 130kcal |
| 아몬드 | 49kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| [청정원] 미숫가루 | 180kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 240kcal |
점심식사 : 907kcal (53.70%)
| 아몬드 | 49kcal |
| 떡볶이 | 280kcal |
| 비빔막국수 | 346kcal |
| 참치김치찌개 | 156kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
저녁식사 : 103kcal (6.10%)
| 아몬드 | 49kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 서있기 | 171kcal |
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멋지시네요. ^^