다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기운동 !!!!
딱한번만이라도날씬한사람이되자
- 2016.02.10 00:41
- 97
- 1
걷기운동을 하려는데 걷기운동이랑 식이조절만으로 살이 빠질까요 ??
그리고 한 3개월동안 저런식으로 다이어트를 한다면 몇키로 정도 빠질까요 ?? 정확히말고 대충으로요 !!!
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하루에 1200칼정도먹고 걷기운동을 매일 2시간씩하신다면 3개월에 10~12kg정도 빠지실거에요!!