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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리일 땐 어떤 운동 하시나요?

다신등급

Zl존법사
  • 2019.05.24 11:07
  • 332
  • 2

운동 시작한 지는 두 달이 됐지만 생리하는 기간동안은 운동을 하지 않았는데요 이번에 식단 하고나서는 어떻게 해야할 지 고민입니다ㅜㅜ 평소 땅끄부부님의 칼소폭을 해왔는데 어떻게 해야 좋을까요..

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  • 정석
    엉짱공듀 2019.05.24 11:43

    요가나 스트레칭 정도로만 해요 생리 땐 운동 넘 하기 싫어서

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  • 다신
    시나몬카푸치노 2019.05.24 11:45

    상체위주로 운동해요^^


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