다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리일 땐 어떤 운동 하시나요?
Zl존법사
- 2019.05.24 11:07
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운동 시작한 지는 두 달이 됐지만 생리하는 기간동안은 운동을 하지 않았는데요 이번에 식단 하고나서는 어떻게 해야할 지 고민입니다ㅜㅜ 평소 땅끄부부님의 칼소폭을 해왔는데 어떻게 해야 좋을까요..
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요가나 스트레칭 정도로만 해요 생리 땐 운동 넘 하기 싫어서
상체위주로 운동해요^^