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다이어트 일기

05월 21일 (음식 2724kcal, 운동 240kcal)

다신등급

유정이다아

 1
  • 2019.05.22 19:52
  • 120
  • 2

치팅이냐 폭식이냐

  • 음식
  • 운동

2724/ 1741

240/ 290

실패
(1033)

아침식사 : 280kcal (10.28%)

계란 한개만 먹음
야채 조금씩 남김
고구마 더 먹음

데친 브로콜리 39kcal
당근 17kcal
양배추찜 18kcal
대추방울토마토 13kcal
찐고구마 120kcal
구운계란 73kcal

오전 간식 : 42kcal (1.54%)
아몬드브리즈190ml 언스위트 35kcal
[닥터리브] 곤약젤리 애플망고 7kcal

오후 간식 : 1,805kcal (66.26%)

소주(병) 630kcal
쇠고기등심 872kcal
김치볶음밥 223kcal
사이다 80kcal

저녁식사 : 597kcal (21.92%)

[맥도날드] 더블 치즈버거 451kcal
밀크쉐이크 146kcal

운동 : 240kcal
빠르게걷기 240kcal
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  • 지존
    유정이다아 2019.06.11 21:30

    Guri90 하.. 너무 맛잇지만 저날은 진짜 잊고싶어여 ㅋㅋ 저날이후로 갑자기 폭주해서 한동안 혼란이왓었어요 ㅋㅋ

    답글
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  • 초보
    Guri90 2019.05.22 20:42

    사진만 봐도 먹고싶네요 으아아

    답글
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