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다이어트 고민&질문

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탄수화물 음식

다신등급

우주동
  • 2016.02.09 21:32
  • 270
  • 5

탄수화물을 밥 말고 다른 음식으로 섭취 할수있는게 고구마 말고 없을까요?

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  • 정석
    녹하 2016.02.10 20:18

    에헤헿ㅎ 뮤즐리는 플레인요거트나 우유랑 드셔도되고 샐러드에 토핑처럼 뿌려드셔도돼요. 오트밀은 오트밀죽을 만들어서 드심됩니다ㅎ

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  • 정석
    우주동 2016.02.10 20:15

    녹하 뮤즐리랑 오트밀은 우유와 함께먹어야하는거죠?? 먹어본적이없어서ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    우주동 2016.02.10 20:15

    다이어트초딩 좋은정보 감사합니다ㅎㅎㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    녹하 2016.02.10 02:45

    과일로 섭취하거나 뮤즐리, 오트밀이요

    답글
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  • 초보
    복싱짱짱 2016.02.09 21:56

    음, 저는 감자를 추천드립니다.감자는 다이어트와 변비에도 좋습니다.제 tip이 도움이 돼면 좋겠습니다ㅎㅎ

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