아침식단
율디엣
천천히 건강한 몸을 만들려고 노력중이에요, 최근에 다시 다이어터가 되어서 한두달 정도 식단관리를 제대로 해보려고해요 ..!! 전 아침은 든든하게 먹는 스타일이라 접시가 꽉꽉 채워지네요..ㅎ_ㅎ
요즘 빠져버린 아보카도 :)
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아~~고구마 너무 좋아하는데~~ 영양만점 고루고루 맛깔스럽게 차리셨네요~ 아보카도 급 땡기네요~
한달기록-하루 평균 500~600칼로리.고단백 위주 섭취(6kg감량)
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