다이어트 일기
05월 18일 (음식 658kcal, 운동 528kcal)
dbk10240!
- 2019.05.19 18:58
- 45
- 0
먹는 양을 늘리는 중인데 어떻게 늘려야할까요? 한번에 막 늘리면 안될 것 같은데ㅠ
- 음식
- 운동
658/ 1898
528/ 316
성공
(1452)
점심식사 : 245kcal (37.23%)
| 흑미밥 | 117kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 오이소박이 | 9kcal |
오후 간식 : 119kcal (18.09%)
| 쥐포구이 | 119kcal |
저녁식사 : 294kcal (44.68%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 상추 | 3kcal |
| [풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인 | 65kcal |
| 식빵 | 111kcal |
| 사과 | 26kcal |
운동 : 528kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 162kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기