나이드니까 확실히 살빼기 힘드네요
착하게
20대때는 다 먹고 운동만해도 빠졌는데 이제는 덜먹고 운동 매일해도 참 더디네요.확실히 기초대사량이 중요한가봐요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
맞아요ㅠㅠ 20대때는 걍 일주일 적게먹음 배 들어가고 그랬는데...
저도 느껴요 ㅎㅎ 똑같은 운동해도 예전같지않ㄱㅎ
62.6 kg->51.2 kg total 11.4kg 감량했어요❤️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요ㅠㅠ 20대때는 걍 일주일 적게먹음 배 들어가고 그랬는데...
저도 느껴요 ㅎㅎ 똑같은 운동해도 예전같지않ㄱㅎ