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하루에 아몬드 적정섭취량이 얼만큼인가요??

다신등급

하투하틓
  • 2019.05.18 14:39
  • 145
  • 2

하루에 아몬드 3~10개 정도 먹고 있는데
몇개정도가 적정 섭취량인가요??

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  • 초보
    레나두두 2019.05.18 20:38

    전 다이어트중이라 10개정도 먹고있습니다 그러나 하루권장량은 한줌으로 20개 정도였던거같아요

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  • 초보
    on#the#edge 2019.05.18 15:27

    저도 귱금해요... 근데 매일견과에 7개정도들어있으니가 아몬드만먹는다면10개맞지않을까여

    답글
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