다이어트 일기
05월 15일 (음식 807kcal, 운동 240kcal)
하나무
- 2019.05.18 10:51
- 29
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아침식사 : 93kcal (11.52%)
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.37%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
점심식사 : 246kcal (30.48%)
| [사조] 안심 닭가슴살 훈제(캔) | 90kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
오후 간식 : 140kcal (17.35%)
| [한국야쿠르트] 윌 | 140kcal |
저녁식사 : 104kcal (12.89%)
| [사조] 안심 닭가슴살 훈제(캔) | 90kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
야식 : 221kcal (27.39%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 240kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
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