다이어트 일기
05월 17일 (음식 689kcal, 운동 280kcal)
하나무
- 2019.05.18 10:50
- 27
- 0
- 음식
- 운동
689/ 988
280/ 165
성공
(414)
아침식사 : 337kcal (48.91%)
| 우유 | 244kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.87%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 6kcal |
점심식사 : 246kcal (35.70%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [사조] 안심 닭가슴살 훈제(캔) | 90kcal |
오후 간식 : 98kcal (14.22%)
| [한국야쿠르트] 저지방우유 | 95kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 3kcal |
저녁식사 : 2kcal (0.29%)
| 녹차 | 2kcal |
운동 : 280kcal
| 빠르게걷기 | 280kcal |
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