다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일반여자..체지방률
요로용85
- 2019.05.18 00:47
- 759
- 3
보통여자는 어느정도까지 빼나요?
출산후 체지방률 29%갔다가 이제 25.5왔는데...
보통 어디까지 뻬나요
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저도 눈바디에 한표요
제 체지방률이 25~26 왔다갔다 하는데..근육도 아직 표준미달이고..
중요한건 감량을 어떻게 했느냐입니다. 숫자는 숫자일뿐이죠
적당하신것 같은디요?
제이제이님 말씀에 따르면 똑같은 체지방률을 가졌더라도 그 지방이 가슴과 엉덩이에 있는가, 복부에 있는가에 따라 몸의 쉐입은 달라요.
그러니 체지방률보다는 눈바디에 더 신경쓰시는 게 좋다고 봅니다.