다이어트 일기
05월 17일 (음식 866kcal, 운동 47kcal)
hynwo
- 2019.05.17 20:39
- 64
- 3
어제까진 일반식 없이 디톡스 했는데
오늘은 너무 힘이 없구 내일 폭식 터질 예감?? 이 들어서
아몬드를 미리 폭식했다(?)ㅋㅋㅋㅋ30알이나 먹어버렸다ㅠㅠ10알만 먹으려했는데ㅠ
그리구 돼지고기 김치찌개에서 돼지고기 덩어리 두개만 건져먹음!! 원래 일반식 먹어도 되는 디톡스니 괜찮을거라규 합리화중 ㅎㅎ
- 음식
- 운동
866/ 1214
47/ 202
성공
(193)
아침식사 : 88kcal (10.16%)
| 성수동 스무디 캐롯&비트 | 88kcal |
오전 간식 : 128kcal (14.78%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
점심식사 : 220kcal (25.40%)
| 성수동 스무디 카카오 new | 220kcal |
오후 간식 : 210kcal (24.25%)
| 아몬드 | 140kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 220kcal (25.40%)
| 성수동 스무디 카카오 new | 220kcal |
운동 : 47kcal
| 플랭크 | 2kcal |
| 와이드 스쿼트 | 26kcal |
| 월싯(wall sit) | 1kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 런지 | 11kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
확실히 폭식으로 오른 살은 다시 내려갔습니당
살짝 얼음 낀 채로 먹으면 달달하구 맛있어요! 솔직히 배부르진 않은데,, 살 빠질거란 생각에 하구이써요
성수동 스무디 맛있나용? 하나만 먹어도 배부른가욤?