• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동방법

다신등급

이쁜엄마되고싶다

1
  • 2019.05.16 10:06
  • 74
  • 1

여자,
근력운동 40분
런닝 60분
하루섭취 칼로리 700
주로 앉아있음
다이어트 생활로 적당한가요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    ssoma 2019.05.16 10:11

    섭취량 더 올려 주세요. 대략 운동으로 소비하는 열량만 따져도 600 이상은 되어 보이는데.... 하루섭취가 700이면.... 뭘 가지고 기초대사를 하겠어요. 저 운동량(600)을 고정한다는 가정하에 기초대사량보다 500~600은 더 섭취해 주시는게 좋을 듯 보입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

비키니 도전!

2019.05.16 조회수 : 622
다음글

체험단신청합니다

2019.05.16 조회수 : 79
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기