자유게시판
간혈적단식
ㅇ하루하나ㅇ
- 2019.05.15 09:15
- 151
- 3
간혈적 단식 적극 추천 합니다
4개월째 입니다
15키로 감량 했구요
아침 건너뛰고
점심 먹고 싶은거 아무거나
저녁 탄수화물 완전 뺀 아무거나
이렇게만 해도 살이 쑥쑥 빠집니다
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저도 하고있는데 빠지지가 않네요ㅜㅜ저녁이 문제였나봐요 배우고 갑니당 화이팅하세요!
전 이게 더 자신없네요 3끼소식으루
운동은 어떻게 하셨나요??