옆벅지살..
Kurukuruk
옆벅지에 살이많은데 이거는 어떤운동이 좋을까여ㅠㅠㅠ
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저는 안쪽 허벅지가 고민이라 걷다뛰다30분+계단오르기25층*2-3번 정도 해줬는데 옆벅지가 많이 빠졌어요평소에도 하체 근력운동+스트레칭자주 해주세요:-)
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저는 안쪽 허벅지가 고민이라 걷다뛰다30분+계단오르기25층*2-3번 정도 해줬는데 옆벅지가 많이 빠졌어요
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