다이어트 일기
02월 09일 (음식 1356kcal, 운동 136kcal)
희야해낼끼얌
- 2016.02.09 10:33
- 41
- 0
아침식사 : 338kcal (24.93%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 콩두유 (1회분, 200g) | 120kcal |
| 두부 (1회분, 140g) | 110kcal |
| 알로에겔 (1회분, 10g) | 15kcal |
점심식사 : 412kcal (30.38%)
| [씨엔푸드] 넛츠미 (1봉지, 25g) | 130kcal |
| 쑥떡 (1인분) | 282kcal |
저녁식사 : 415kcal (30.60%)
| 알로에겔 (1회분, 10g) | 15kcal |
| 안동찜닭 (1소접시, 250g) | 400kcal |
간식 : 191kcal (14.09%)
| 한라봉 (1/4회분, 25g) | 12kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [뚜레쥬르] 카푸치노 (1컵, 100g) | 45kcal |
| [배스킨라빈스] 핫 자몽주스 (1컵, 240g) | 77kcal |
운동 : 136kcal
| 보통 걷기 (60분) | 136kcal |
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