아침 식단
K747
아침부터 배는 고플까요?ㅎㅎ평소보다 많이 과일을 먹었네요!사과 바나나 리코타 호밀빵 요거트 사과 1/4 바나나 반개 리코타 20g 정량이라면오늘 과일 두배씩!! 요거트는 유통기한 지나서 빨리 처리해야해서 거의 매끼 먹네요^^ 오늘도 화이팅!
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5.8 아침, 공복운동15분
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