70kg대 같이 다이어트 해요~♡
5월 70키로 목표중입니다(85kg☞현재 76~78)
나를이겨라
- 2019.05.07 23:49
- 92
- 3
안해본것없이 무자게 해봤네요
(보조제 지방흡입 식욕억제등등~)ㅡ>요요ㅠ
급 제작년 갱년기우울증오면서 15키로 쪘고
현 4월부터 마지막다욧도전중입니다
현 만보걷기2~3셋트로 기초체력키우며 식이요법을 병행중입니다
현 고지혈증약도 끊고 우울증약도 끊었다는~^^
즐겁게하는 운동만이 답인듯 합니다~
같이 힘을주고 받으며 꼭 제 자신과 약속을 지켜보고싶습니다
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홧팅!
힘내서 목표를 이루어봐~~요
반갑습니다^^
감사합니다
같이 홧팅해요~^^
반가워요~^^
나를 이겨라님ㅎ
같은 경험들과 같은 고민을 가지고 있는 사람들끼리 서로 격려하며 목표 체중에 도달할때까지 우리 같이 열심히 해봐요~^^
홧팅~!