정석다이어터
5월 7일 다이어리
쿨한복근밥
- 2019.05.07 20:25
- 105
- 21
3일 잘쉬고 복귀🤗
체중이 생각보다 안 올라가서 기분은 좋네요😉😚 근육이 늘어 기초대사량도 증가했다고 생각할래요ㅋㅋㅋ
보건소가 넘멀고 비교할 인바디도 없어서 ...
편안한밤 되세요🤗😘
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쿨한복근밥 아... 슬로우버피를 30분이나 하시는 군요.. 와우!!! 알려주셔서 감사해요 😁👍
광성준평 슬로우 버피 30분 레베카 식스팩20분, 레베카 하체나 상체 돌아가며 20분, 스트레칭 20분 해요🤗
꾸준히 하면 되요
수고 많으셨어요. 그나저나 무슨 운동 하세요??
아이코 운동량...ㅋㅋㅋ수고하셨어욤
부럽네....
복근이때문에 그런가봐요~~^^
근육량이 많으셔서 체중 쉽게 안오를것같아요~~
역시 복근밥님 운동량 👍👍... 수고많았어용 푹 쉬어요💕💕저두 보건소가 멀어서 벌크업 시켜주는 그 체중계로 버티고 있어요😞😭...
수고하셨습니다♡푹쉬세요🎶🎶🎶
체중보다는 인바디, 근육량이 중요하다는 걸 알면서도 체중이 신경쓰이는 건 어쩔 수 없는 듯해요ㅎㅎ 수고하셨습니다!!