비포&애프터
한달만의 인바디!
Leevee
- 2019.05.05 21:38
- 919
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근육량 유지 체지방만 빠졌어요!
다이어트 목적으로 운동을 시작한건 아닌데 근육량 유지하면서 체지방 감량한거에 만족..!
먹는양이 좀 적어서 근육이 잘 안붙었지만..5월엔 단백질 섭취량 늘려가면서 근력운동 열심히 하려구요!
목표는 근육 찌워서 46-47입니다!
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