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다이어트 고민&질문

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하체탈출

다신등급

쭈니또복맘

  • 2019.05.04 07:56
  • 75
  • 1

5키로정도감량한상태인데
운동이랑식이조절하는데중간중간회식이많아서
6개월정도만에천천히감량했습니다
원체하체비만에하체근육형인데
허벅지랑종아리는정말안빠지네요ㅠ
하체발달형이라..하체운동을덜해야할까요?

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  • 다신
    마시애린 2019.05.04 08:28

    네. 하체 발달형은 상체근력에 비중두어 하세요

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