자유게시판
5월 다이어트 목표
진흙인형
- 2019.05.01 17:37
- 130
- 0
5월 다이어트 목표는 52kg, 오늘 몸무게 54kg ..2kg 감량이 5월목표이다.
오전에 수영30분 매일할것
오후 8시 이후 식사금지
주 3회 저녁운동할것 (걷기,줌바,스트레칭)
체중계 일요일마다 체크하고 기록할것
내 자존감을 지키기위해..홧팅하잣
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