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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1일1식

다신등급

뉙눼임2

  • 2019.05.01 07:12
  • 184
  • 4

1일1식으로 살빼신분들~~~~~

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  • 초보
    알콩e네 2019.05.01 23:31

    아 저도 궁금했는데 어쩐지 2키로 뺏다가 다시 더 쩠어요 ㅠㅜ

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  • 초보
    초초꼬 2019.05.01 21:16

    요요 무시 못하네요 ㅡㅡ 평생 그리 먹을수 없을텐데 ㅠ

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  • 초보
    슉슈슈슉 2019.05.01 19:26

    전 시간 관계 없이 1끼만 먹던가 소식으로 칼로리 맞게 두세끼 먹던가 해서 살 7키로 빠졌네요. 그냥 몇끼를 먹던 칼로리 맞게 먹고 운동하고 이게 제일 맞는 방법인거 같아요. 키로 수 더 빠지면 전 소식으로 여러번으로 바꾸고 운동강도 높일려구요.

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  • 초보
    민희킴 2019.05.01 17:04

    저 한 5키로 뺏다 10키로 쪘어유ㅜㅜ
    한달 정도 했었는데 평생 1식 할꺼아님
    요요가 상당해유~

    답글
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