다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 다이어를 결심하는데..
솜달이
- 2019.04.30 20:48
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5월달부터는 진짜로 정말로!!! 해야죠ㅠ
식이는 다이어트 도시락 먹으면서 하려는데
운동을 어떻게 할지 막막해요..
하려면 할수야 있고 틈새운동도 있는데
8시30분에 일어나서 출근하면 집에오면 저녁10시예요..집안일하고 보통 1시정도에 잠을자는데 그러다 보니 운동이라는게 너무 막연하더라구요.
혼자 결심하고 플랜을 짜도 서있는일이라 집에오면 앉아있고 싶고 누워서 가만히있고싶고..
핸드폰 좀 하다보면 1~2시간은 그냥가서 자야겠고ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을지 조언부탁드려요ㅜㅜ
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