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가끔 맥반석이나 달걀 먹어요
아님 우유나 요플레하고 저는보통 곤약젤리 먹어욤ㅎㅎ
너무 드시고 싶으면 무작정 참는 것 보다 조금 드시는 게 좋아요오🥺
그런데 이미 칼로리를 오버했는데 계속 식욕이 가라앉지 않는다-하실 땐 일단 밖에 나가서 산책을 한다든지 게임을 한다든지 노래방을 한다든지 등등 다른 관심사나 취미를 해보세요!
전 오락실 게임을 좋아해서 식욕이 진정되지 않을 때 오락실에 가곤 했어요.ㅋㅋㅋ 시간 순삭! 🤭
뭐든 즐겁게 즐기시고 ‘어라 시간이 너무 늦었넹 얼른 씻구 자야지’ 하며...!