다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다른데는 그래도 별로 살안찌는데 유독 복부만..
-보라색칠판
- 2019.04.29 20:25
- 193
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제가 다른데는 말랐다 그래도 안뚱뚱하다는 소리를 듣는데
복부 아랫쪽만 유독 찌는데 어떻게 운동하고 어떤식단을 짜야되는지 팁좀 주세요ㅠㅠㅠ
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아랫배 진짜 빼기 힘든데ㅠ 플랭크 효과 좋긴해요
제생각에는 코어근육이 부족해서 뱃살이 나와보이는 것 같아요~! 플랭크 추천드려요
화이팅해요
화이팅
화이팅!