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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밤에만그렇게 식욕이 ㅠ

다신등급

글렛루미

  • 2014.10.28 09:37
  • 228
  • 8

아침에일찍일어나서 활동합니다 회사를가니까요 그런데 집에와서부터가문제요 집에 오면 그렇게 막 먹고싶어서 밤11신데도 꼭 먹어야해요 이러면서살빼야한다고 말하기 부끄럽지만 참 ㅠ
한약다이어트효과있을까요 동생이간호사라 물어봤더니 자기네 한약은 겁나쓰다고하드라구요

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  • 입문
    i did it 2014.10.28 16:35

    제주변에도 한약 다이어트 하는분이 계신데 포만감은 엄청 느끼고 좋다고하더라구요.. ㅎㅎ 그대신 요요가.. 운동을 변행할자신이 있다면 괜찮다 생각합니다!

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  • 정석
    비갠하늘 2014.10.28 12:34

    맞아요 제주변사람들도 한약 먹으면엄청빠지던데.. 대신 요요는100프로오더라구요 ㅎㅎ

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  • 정석
    먹는게제일졓아 2014.10.28 11:49

    한약 다이어트 요요 심해요 다이어트는 식단조절과 운동만이 정답이에요

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  • 지존
    행복♥ 2014.10.28 11:10

    한약이나 약으로 하는 다욧은 요요가 심해요
    정말 심합니다
    내가 끝나고 안먹음 되지 정도론 안된다더라구요

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  • 입문
    leil20 2014.10.28 10:35

    화팅

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  • 지존
    si-on 2014.10.28 10:21

    머리를쓰면 칼로리소모가정말엄청나요ㅜ 앉아서일하늬 회사원 학생들 특히...
    답은 세끼를 스케줄처럼 드세요 11시엔 잠을 자시고요 개선이필요한건데 이상한다이어트는 하는게아닙니다~ 당연한걸지킬때 살이빠지더군요 천천히

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  • 정석
    닭도리탕탕 2014.10.28 10:00

    야식증후군의심해보세요ㅠㅠ저도 그거고치는데 진짜힘들었어요..

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  • 입문
    Bin'smami 2014.10.28 09:56

    전 밤에 식욕을 못 참아 일찍자고 아침에 일어나서 잘~ 먹어요.

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