다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전주라 그런지 식욕이 돋는거 같아요 ㅜㅜ
유유딩
- 2014.10.28 09:15
- 280
- 3
아침 대충 두유같은거 마시면 점심시간에 밥 3/4먹고 저녁까지 배 안고파서 저녁에 운동하고 쉐이크 마시는데... 배안고프다가 다이어트 딱8일차부터 점심시간 조금 늦어져도 미칠것 같고 점심에도 한공기 다먹고 아침에도 너무 배고프네요 ㅜㅜ
그래도 다이어트 일주일동안 점심에는 먹고싶은거 양껏 먹어서 먹으면서 운동으로 뺀 기분인데.. 생리전주라 식욕이 솓아나는건가요...?
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Bin'smami님 ㅠㅜ 혼자만 이러는줄 알고 뭔가했어요 ㅜㅜ
저도,,,,,,ㅠㅠ 그치만 그때를 잘 참아야 하는것같아요!! 힘냅시다
그죠? 저두 생리전주는 고기가 완전 땡겨서 ㅠㅠ
아침부터 갈비며 삼겹살 구워먹어요. 또 다요트 시작하면서 아침부터 얼마나 속이 허한지.. 고구마, 바나나, 요플레 챙겨먹고 점심 식사 천천히 맛있게 먹어요. 완전 꿀맛! 행복 만땅! 글구 3시간 운동다녀와서 사과나 토마토, 견과류를 간식으로 먹고 가족들 식사하는 저녁시간에 밥1/4, 양배추에 파프리카, 오이, 당근, 연어를 싸서 먹는데 금방 포만감이 오더라구요.
유유딩님도 생리전을 잘~ 견뎌내세요.