다들 일주일에 얼마나 감량하시나요?
이제 한달됐는데 몸무게가 너무 널뛰네요ㅜㅜ
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빡세게 식운을 해도 사람의 체지방은 주 0.9g밖에 안빠져요. 나머진 체수분.붓기.근육. 안전빵으로 한달에 1kg 추천요