다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 몇칼로리 정도 드시나요~?
뗄수없는다여트
- 2019.04.21 10:07
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칼로리와 다이어트는 상관이없다는 말도있지만 .. 전 계속 신경이쓰여서요 ! 여러분들은 몇 칼로리정도 드시나요?
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1500~1700정도 챙겨먹으려하는데 보통 1300~1500먹어지네요
1일1식 중이라 한끼 1300정도 먹어요
1500~1600
많음 1800정도요
전 하루에 1600정도 먹어요~~
아침,점심 일반식 저녁만 다이어트식 먹고 중간 간식도 챙겨먹구요