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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배가 너무 고플땐 어떻게 하나요?

다신등급

또여닝-
  • 2019.04.21 00:57
  • 162
  • 4

지금 배가넘 고파요

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    정민mom 2019.04.21 11:48

    근데 저는 밤에 물을 마시니까 화장실가고싶어서 새벽에 깨서 그게 좀 싫더라구요ㅜ 저도 우유아니면 두유 데워서 먹어요 따뜻하게 먹으니까 맛있더라구요

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  • 다신
    ssoma 2019.04.21 04:37

    과하지 않게.. 시간상 주무시기 직전 같은데... 100~200정도 열량 수준으로 섭취해 주세요.

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  • 다신
    난라브 2019.04.21 01:01

    저는 진짜 넘 배고팠을때 계란하나 오이고추 쌈장에 찍어서 먹고 잤는데 괜찮더라구요.

    답글
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  • 다신
    난라브 2019.04.21 01:00

    일단 따듯한 물을 찬찬히 꼴깍꼴깍 드시고, 그래도 배고프면 우유 데워서 한잔 마시는 것도 좋을것같아요

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2019.04.21 조회수 : 165
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