다이어트 일기
04월 18일 (음식 790kcal)
황패셔너블
- 2019.04.19 21:55
- 48
- 0
- 음식
- 운동
790/ 2142
0/ 357
성공
(995)
아침식사 : 113kcal (14.30%)
| 당근 | 11kcal |
| 사과 | 62kcal |
| 비트 | 15kcal |
| 코 | 25kcal |
오전 간식 : 74kcal (9.37%)
| 구기자 | 16kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향 | 56kcal |
| 계피분말 | 2kcal |
점심식사 : 190kcal (24.05%)
| [CJ] 키위샐러드소스 | 12kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 적채 | 11kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 오징어내장 | 101kcal |
| 오징어찜 | 49kcal |
오후 간식 : 101kcal (12.78%)
| 오징어내장 | 101kcal |
저녁식사 : 312kcal (39.49%)
| 느타리버섯 | 18kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 삼치구이 | 124kcal |
| 파슬리 | 3kcal |
| 스타씨드 사차인치 | 48kcal |
| 호박씨 | 27kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 브라질너트 말린것 | 13kcal |
| 단호박찜 | 38kcal |
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