4/15 산에 달리기




모래주머니 차고 달리기하기
힘드네요
막내가 피아노 다니고싶다고해서
어린음악대 다녀보려구요
다닌분들있나요?
상담때문에
헬스 못갔네요

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구름마저 달리기 하고픈데 모래주머니를차면 뛰다 걷다하게 되는데
그냥 안차고 막 달리는것이 좋을까요???
차고 빨리 걷는것이 좋을까요???
좋은 효과를 모르겠어요 ㅎㅎ
먹어님 모래주머니 등장이네요
힘내세요
작심3일이지만 감사해요
👏❤️
모래주머니