자유게시판
저녁 소식 이틀째...
연골을돌리도
- 2019.04.14 22:19
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토요일부터 저녁을 소식했어요
딸기 1개, 삶은 밤 1개, 홈메이드 요거트와 건포도
오늘 이틀째인데
어지러워요
평소 밥 1.5인분에 후식으로 과일까지 먹던 습관이라
...
아 살빼고 싶다
다들 이리 참고 인내하신거죠?!
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갑자기 그렇게 무식하게 줄이면 어떡하나요 며칠이나 갈 거 같아요 서서히 줄여나가야 오래가지ㅠㅠ 운동도 하시면서 건강한 다이어트 해요~ 마냥 몸무게만 줄이지 마시구.. 몸무게는 숫자일 뿐이에요 몸매를 만들어야죠