다이어트 일기
04월 13일 (음식 803kcal, 운동 362kcal)
ddydyd
- 2019.04.14 14:29
- 39
- 0
- 음식
- 운동
803/ 800
362/ 189
성공
(170)
점심식사 : 349kcal (43.46%)
| 갈비탕 | 349kcal |
오후 간식 : 100kcal (12.45%)
| [풀무원다논] GREEK 블루베리 | 95kcal |
| [탐앤탐스] 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 354kcal (44.08%)
| [세리박스] 깔라 프로젝트 | 138kcal |
| 호박고구마 | 155kcal |
| [아워홈] 행복한 맛남 연두부 | 61kcal |
운동 : 362kcal
| 조깅 달리기 | 340kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 15kcal |
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