다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 마시는거 뭐가 좋나요
Aaaad
- 2019.04.14 12:29
- 155
- 3
하루 2L 다 드시는분 계세요? 효과 보시구 계신가요ㅠㅠ
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물도 소화되믄서 칼로리 소모한대용.
신진대사 활발, 나트륨과 노폐물 배출의 효과인거죠.
UU님 말대로 눈에 뭐가 보인다기 보단.. 건강을 위해서라도 먹으면 좋은거에요.
습관화 하는게 중요합니다.
저 이제는 습관이 되어서 하루에 2L~2.5L정도 마시는 것 같은데요.
여기저기 알려져있는 정보로는 나트륨과 노폐물 배출에 좋다는 것이 대표적이죠.ㅎㅎ 그러나 이건 시각적으로 보이는 것이 아니라 개인적으로 제가 느낀 효과는 피부가 많이 좋아졌다는 거예요.☺️