다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 생리 전에 폭발하는 식욕 어떻게 잠재우시나용 ㅠㅠ
오도리도도리
- 2019.04.13 00:11
- 211
- 3
제목 그대로..
생리 전에 식욕이 폭발하는데 다들 어떻게 억누르세요??ㅠㅠ 전.. 이번에 딱 한번 성공해봤어요.. 식욕참기..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말과 생리전이 진짜 고비ㅠ0ㅠㅋㅋ
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먹고싶은거 5개만 골라서 쓴다음에 그중 하나만 진짜 딱하나만 먹어요.. 정신줄 잡고 먹습니당ㅋㅋ폭식안하게😄 그리고 (저는 간단중이라 다음날 단식시간 더 늘려주구여) 운동을 더해영ㅎㅎ 단칼에 잘라주면 좋지만 그렇지못하면 조금씩 줄이는게 방법이겟죠? 먹고싶은데 못먹으면 ㅜㅜ 그게 더 커져서 나중에 어마어마하게 큰폭식으루 이어지니..(제자신을 너무잘알아섷ㅎㅎㅎㅎ) 전 대자연중엔 조금 편하게 놓아주는편이에요😅
호르몬영향으로 인한 식욕이라도 참는게 답입니다. 한번에 끊어내야 된대요.
안그럼 습관적으로 그 시기마다 합리화하면서 먹는다고요.
무소유....